Um sich im Alltag zu schützen, genügt es, einen Schutzkreis zu ziehen. Stellen Sie sich auf den Boden. Machen Sie Ihre Augen zu und stellen sich vor, dass ein Kreis aus gelbem Licht um Ihren Körper entsteht. Lassen Sie den Kreis um sich im Uhrzeigesinn bewegen. Nun erscheinen von jeder Seite die Heilige Zeichen: links eine 7, rechts eine 6, oben die Schrift Vater Unser und unten ein Kreuz. Bleiben Sie stehen und atmen Sie tief ein und aus. Nach einigen Minuten lassen Sie die Zeichen und den Kreis erlöschen. Es gibt nun unzählige Arten, den Schutzkreis aufzubauen. Hier ist eine wirksame Alternative: Man kann eine persönliche „Anrufung" sprechen. Man stellt dabei einen Kreis auf dem Boden vor. Ansonsten können Sie einen Kreis wie unten abgebildet, auf ein großes Blatt Papier zeichnen. Sie gehen mit den Füssen in den Kreis täglich hinein, bleiben 1 Minute stehen und sagen: „Jesus vor mir, Maria hinter mir, alle Heiligen um mich herum. Ich bleibe geschützt. Amen.“